喝茶要避免三个误区

炸金花手游 www.sanye-display.com   生活中ч¥╡ㄙ,很多人都喜欢喝茶ζ〈,“一杯香茗在手Пㄠっ」ピ,万千烦恼皆休”ㄗペ⑺┙㈩,但国家级评茶师ㄖ╒零К、国家级茶艺技师李建国在此提醒说㈢ゲヰ┫,喝茶要避免三个误区∪,即用有茶垢的茶具冲泡茶叶才有味ぷ╉、饭后马上喝茶助消化和浓茶最解酒╗。

  用有茶垢的茶具冲泡茶叶才有味吗太ォ┱┐╁?李建国说せ{╀,茶垢对人体健康是极为不利的=.⊿,它含有多种金属物质ノ】〞ǎⅩ,这些物质在人们饮茶时被带入身体≠げ项﹌,与食物中的蛋白质ǚ┇◆、脂肪和维生素等营养络合чЙㄇ,生成难溶的沉淀⒌ミゑФ⑥,阻碍营养的吸收р⒘ジ。茶垢中还含有某些致癌物如亚硝酸盐等╧やㄑ◥ヂ,它们会影响人体健康Ⅰヵめ。同时Κ,茶垢中的营养物质会成为细菌⌒、真菌繁殖的养料ㄞя仟∈~。因此⒛ㄖコヱ≌,凡有饮茶习惯者ㄉ╀∽,应及时清洗茶具ηЛ』⒋㏕。

  饭后立即喝茶助消化吗财╬мㄗァ?李建国说ы%╕╯こ,饭后马上喝茶并不利于健康㏕〕,饭后半小时内不宜饮茶┍⒐。饭后立即喝茶⒓νЙ㈧,茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成不易被消化的鞣酸蛋白质ǎケ,使肠道蠕动减慢℅┹ㄡェ¤,造成便秘⑶。同时△,茶叶中所含的茶多酚可以与人体内的铁离子络合`Ψ㈧㈨<,生成不溶性的物质ǎ∽╘っ…,阻碍肠黏膜对铁的吸收"い﹥シ│,从而导致缺铁性贫血Ыχ,影响身体健康'丄┥●в。

  醉酒后喝浓茶解酒效果好吗<ざト?李建国说ㄎ┖ㄚ,醉酒者适当喝一些淡茶═陆║びò,让酒中的一些合成物质随小便一起排出体外∵ン┟ㄡ〗,可以起到醒酒作用ㄢ㎡仟ǖ。但醉酒后喝浓茶会适得其反┴◣╢⒓。因为人醉酒后酒精对心脏和心血管的刺激很大ぃギ,如果饮用浓茶ㄍソ,茶里面的咖啡因会加速心脏跳动ν,进一步加大心脏的压力ΞЗ┱┧,特别是对于心脏功能不好的人更不适宜↗£]°。

  从中医养生的角度来说セ∨ξ⒍╋,以茶解酒不是上选:⑵「夬,总这样会伤肾脏丂。酒后饮茶名⒏℉ょ,咖啡因有利尿作用⒒く,而此时酒精还尚未分解就进入了肾脏∈づ,酒精对肾脏有较大的刺激性玖④З,严重的会损害肾脏功能ㄕ。 (编辑:梁丽君 责编:谢雨凤 三审:张文凯)

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