榴莲吃多易起痘柒コ,柑橘吃多肤色黄

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  要说清啥是上火ㄅ],㈨タ,得先说说啥是去火━ㄕ伍拾。说水果性寒和去火似乎更易理解Ν$№и,可导致腹痛腹泻等症状都可归为性寒去火ξ╀,比如吃梨加快肠胃蠕动ホШЩυ┇,这就是去火{。相对于去火来说⑹ス,下面这些症状都可归类为上火щ∶Э。

  皮肤变色:代表水果柑橘ゃ╩█ш×、木瓜

  柑橘类水果ボтゆ、木瓜等富含胡萝卜素叁㏕←¢ぺ,如果一次吃得过量┯,或者短期内摄入太多亿╞⒍Ю,会导致人出现黄皮肤㏄Т═。但不用担心ē〝●о弍,只要停止吃含有大量胡萝卜素的食物д,皮肤发黄的症状会自然消退くㄝょ,对健康没有影响ぱワ叁。

  过敏症状:代表水果:芒果卍、菠萝

  很多人一吃芒果或菠萝⒓,就会出现过敏症状…,比如嘴唇肿ǒⅱき、眼睛肿△╅Ⅸü,甚至整个脸都肿了たネ朤。这是因为芒果里的漆酚类和菠萝中的菠萝蛋白酶都是容易导致过敏的物质ㄨピ。

  起痘痘:代表水果:榴莲↖ㄗ’úЛ、菠萝蜜

  很多热带水果的含糖量非常高┒∶β写Ю,比如榴莲的含糖量超过15%┄≒¢。起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关┳н。因此┻,易长痘痘的人应该少吃榴莲ヱ╊⒒″、菠萝蜜等高糖水果⒚。 编辑:朱嘉林 责编:雷昕 三审:张文凯) 返回衡阳全搜索首页>>

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